Juan Jose Castillo Izarra
CUANDO YA SE PERMITA CORRER
TEN EN CUENTA LO SIGUIENTE:
-Que paraste bastante tiempo, regresa progresivamente, para evitar lesiones, mareos, sobrecargas, fatigas rápidas, dolores musculares y malestares pulmonares, coronarios, entre otros
-Que tendrás que cumplir protocolos, cuando cualquier persona corre, ya sea principiante o profesional, de acuerdo a la intencidad que realiza, tendrá mayor demanda de oxígeno, a veces llegando al máximo consumo, y hay que entender que hay intercambio de gases, llenas oxígeno y votas dióxido de carbono, en condiciones normales ningún problema, pero con mascarilla ten en cuenta que:
-cuando corres transpiras y tu mascarilla se mojara
-El tipo demascarrilla
-si tienes algún problema de salud, como, hipertenso, asmático, la intencidad con que correrás, u otro problema respiratorio, piensa que la mascarilla te dificultará llenarte de oxígeno, en muchos casos estará retornado el dióxido de carbono, llegando a veces hacer hipoxia, y tal ves colapse tus pulmones, teniendo consecuencias severas
Con estos datos, te recomiendo, consultar a un Especialista de la salud
COMPARTO CON UDS ESTA PUBLICACIÓN DEL DIARIO CORREO, DE HOY DIA
